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栄養満点!簡単ごはん。沖縄タコライス


今日はSFCの後輩の嶺井くんが遊びにきてくれたので、簡単にご飯をつくってあげた。彼が沖縄出身ということもあって、
沖縄タコライスを作ってみましたーーー。

タコライスという料理、沖縄のパーラー千里というお店がお初なんですが、当時、お腹をすかせた人の為に、タコスのミートをご飯にかけて、
ボリューム満点のライスを作ったことが発端のようです。

ということで、タコライスです!じゃんっ!

おいしそうでしょー^^

レシピと材料書いておきますね!

■材料(2人前)
●ひき肉(豚、牛どちらでもよい)200g
●タコミートシーズニング 1/2袋
●リーフレタス 1/2
●トマト 2玉
●チーズ お好みの量
●サルサディップ 好みの量
●タバスコ 少々

■レシピ
1.油をフライパンにしき、熱したらひき肉を炒める。炒まったら、水200ccとシーズニングを加えて水気がなくなるまで煮詰める。煮詰まったらok.
2.レタスを千切りにし、トマトを薄切りにする。
3.ご飯をどんぶりにもって、タコミート、レタス、チーズ、トマト、サルサディップをのせる。

完成!超簡単でしょ!是非是非おためしあれー^^僕はタバスコを大量にいつも入れて食べます!


Published in 料理

3 Comments

  1. 栄養満点!簡単ごはん。沖縄タコライス: 今日はSFCの後輩の嶺井くんが遊びにきてくれたので、簡単にご飯をつくってあげた。彼が沖縄出身ということもあって、
    沖縄タコライスを作ってみましたーーー。
    タコライスという料理、沖縄のパーラ… http://bit.ly/bEMO2Z

  2. タコライス食べたい…キンタコいきたい… RT @fk_koppe:沖縄タコライス: 今日はSFCの後輩の嶺井くんが遊びにきてくれたので、簡単にご飯をつくってあげた。彼が沖縄出身ということもあって、 沖縄タコライスを作ってみましたーーー。 http://bit.ly/bEMO2Z

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